Fortschritte erzielen und dabei die Anstrengung genießen.

Fitnessraum Body & Mind

Gäste jeden Alters, ob mit oder ohne Fitness-Erfahrung, dürfen sich auf unseren hochwertig eingerichteten Fitnessraum freuen. Ob Muskelaufbau, Rücken- und Rumpfstärkung, Wiedererlangung oder Steigerung der Beweglichkeit, allgemeine Fitness, Atemübungen oder Figurtraining, allein oder in der Gruppe: Gemeinsam mit Ihnen eruieren wir die exakt für Sie passenden Trainingseinheiten.

Personaltraining und Yoga sind optional zubuchbar.

Ausstattung

Wir heißen Sie in unserem Fitnessraum willkommen – mit vielen Möglichkeiten, Sport mit Spaß, aber auch mit VILLINO adäquatem Luxus genießen zu können.

Folgendes Equipment der Marken Rogue, Concept 2, Assault Fitness und Lotuscrafts steht Ihnen in Zukunft zur Verfügung:

  • Fahrrad
  • Laufband (Air Runner)
  • Ruderergo
  • Kurzhanteln & Kettlebells
  • Yogamatten und Accessoires

Yoga

Jeder Mensch trägt ganz grundsätzlich ein großes Potenzial an Kraft, Mut Balance, Klarheit und Intuition in sich. Viele können ihr Potenzial aber nicht oder nur in geringem Masse nutzen. Es schlummert quasi. Mal mehr, mal weniger. Und oft der individuellen Lebensweise geschuldet.

Unsere Yoga-Lehrerin Julia Baumgartner nimmt Sie, Ihren Körper und Ihre Seele mit auf eine Reise. Auf eine Reise, auf der Sie Seiten in Ihnen neu oder erstmals entdecken werden.

In ihren Stunden verbindet Julia herausfordernd intensive und dynamisch fließende Bewegungen mit entspanntem Loslassen und Zur-Ruhe-kommen.

ihre lehrerausbildungen:

  • Ashtanga Vinyasa
  • Anusara
  • Jivamukti & Yin

Preise und Verfügbarkeiten auf Anfrage Mehr über Julia Baumgartner finden Sie unter: www.goingom.yoga

Personal Training

Trainieren Sie unter der motivierenden und empathischen Anleitung unseres Personal Trainers Jan Kleine-Beek und Sie werden in alten und neuen Lektionen umgehend Fortschritte erzielen. Jan Kleine-Beek steht Ihnen mit seiner langjährigen Erfahrung in den Bereichen Bodybuilding, CrossFit, Ausdauersport, Quick-Workout und vor allem mit seiner Begeisterungsfähigkeit zur Verfügung.

Seine Zertifizierungen:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • CrossFit Spot the flaw Course
  • CrossFit Scaling Course
  • CrossFit Anatomy Certificate
  • CrossFit Running

Preise und Verfügbarkeiten auf Anfrage

Sie wünschen ein ausgiebiges Schönheitsritual? Eine duftende Sinnesreise? Die Erfahrung völliger Leichtigkeit auf der Schwebeliege? Seien Sie willkommen.

Anwendungen

Römische Bäderkunst, verbunden mit dem Feinsten des Orients – im VILLINO SPA erwartet Sie eine wunderbar sinnliche Auszeit.

Spa
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